HAI-Online.com – Selain air putih, minuman paling universal yang gampang diterima banyak orang di seluruh dunia adalah air kelapa, apalagi air kelapa muda.
Nggak cuma karena udah dikenal dengan segudang manfaatnya,air kelapamuda juga terbukti memberikan nutrisi, mineral dan berkhasiat sebagai obat.
Pasalnya minuman segar ini diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium, dan protein.
Baca Juga : Waktunya Cowok Cari Bromance, Nih 3 Faedah Temenan Sama Bro!
Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, senyawan mangan, kalsium, riboflavin, dan vitamin C yang baik buat tubuh.
Tapi, buah yang kaya manfaat bagi kesehatan itu, rupanya nggak bisa direkomendasikan untuk semua orang, guys! Ada beberapa orang dengan kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya nggak mengonsumsiair kelapa muda ini, duh!
- Orang dengan Gangguan Ginjal
Nah, kalo sudah begitu fungsi ginjal jadi bermasalah. Untuk mengembalikan kesembuhannya, sebaiknya kamu harus periksa ke dokter. Selain melakukan olahraga dan mengatur asupan air mineral, kamu pun tidak disarankan untuk banyak mengonsumsiair kelapa. Kenapa? Kandungan potassium di dalamnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani. So, air putih dulu deh ya!
Baca Juga : 5 Hal Ini Tak Sengaja Tercipta, Tapi Khasiatnya Dirasakan Seluruh Penduduk Dunia!
Jantung
- Orang yang Punya Penyakit Jantung
Dalam satu cangkirair kelapasegar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung.
Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa, bro!
- Penderita Diabetes
Penderita diabetes nggak boleh makan buah yang manis
Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat minuman satu ini tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes.
Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari.
- Penderita iritasi usus
Efek tersebut membuatair kelapamemiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan.
Baca Juga :Wah, Koin Seribu Rupiah Gambar Kelapa Sawit Ini Dijual dengan Harga Jutaan!
- Orang-orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu
Obat-obatan yang dimaksud antara lain inhibitor ACE, beta blocker, dan beberapa antibiotik seperti penicillin.
Hal ini karena konsumsinya secara berbarengan bisa membuat kadar kalium dalah darah semakin tinggi, sehingga berbahaya bagi tubuh.
Nah bagi orang-orang yang telah disebutkan di atas sebaiknya hindari mengonsumsiair kelapaya. (*)