Bro, Udah Saatnya Kita Puasa Dari Instagram Untuk Mengatasi Racun dan Candunya

Azam (18) juga baru bulan lalu mencoba puasa Instagram. Ia berhasil sampai 2 minggu.

“Awalnya cuma karena kuota pulsa, sih. Tapi ada alasan lainnya. Tiap kali buka IG, nggak ada abis-abisnya. Udah mencet tombol Home, tapi balik ke IG lagi. Akhirnya aku uninstall,” kata Azam

Baca Juga : Memes #InstagramDown di Twitter Adalah Bukti Kalo Kita Kecanduan Banget Sama Instagram

Puasa Penuh Godaan

Puasa dari Instagram itu susah, bro. Azam saja nggak cukup cuma log out. Dia sampe uninstall aplikasi Instagramnya itu.

Maria (16) sering banget tuh tergoda untuk ngebolehin dirinya buka IG lagi atas alasan ngecek DM. “Cek hape bentar. Bentar aja buat hiburan, eh, tiba-tiba 3 jam. Wkwkw,” cerita Maria.

Dini punya cara unik. Sebagai cewek yang punya tiga akun IG (akun kedua untuk curhat, akun ketiga untuk follow selebgram, OL Shop, dll), saat tergoda, ia hanya bakal buka IG dari akun ketiganya.

“Aku pernah tergoda buka first account di saat libur sekolah aja. Itu pun cuma untuk upload foto. Abis itu keluar lagi,” kata Dini.

Baca Juga : Main Media Sosial di Jam Malam Bisa Jadi Penyebab Insomnia Lho!

Cara Mulai Puasa Media Sosial

David Greenfield, psikolog dari University of Connecticut bilang kalau dalam satu hari kita bisa ngecek hape itu 50 sampai 300 kali. Sering kali pula kita ngecek hape padahal nggak ada apa-apa. Kita buka-buka media social untuk mencari-cari hal yang menyenangkan. Padahal, itu cuma kesenangan semu aja tuh.

Nah, kalau lo mulai ngerasa ‘keracunan’ ,muak banget sama Instagram, dan ngerasa produktivitas lo terganggu, maka cobalah untuk puasa.