:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/11/10/2660002638.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/26/7c81463a70be9ca6ba9c2b4237c25f7a-20220926114818.jpg)
Menurut WHO, konsumsi kadar gula yang dianjurkan per hari adalah sekitar 30-40 gram per hari. Sadar sulitnya menolak godaan berbagai gerai minuman manis yang bertebaran, ia mengatakan kita boleh saja mengonsumsinya sekali-kali dengan beberapa catatan.
"Mintalah yang ukurannya paling kecil, less sugar dan susu low fat," terang Adaningar.
"Biasakan menahan diri 1 kali seminggu, 1 kali tiap 2 minggu, 1 kali sebulan dan semakin jarang," imbuhnya.
Nah itu penjelasan kadar kandungan gula dan anjuran konsumsinya dari ahli! Inget nih, boleh minum yang manis-manis tapi nggak boleh banyak-banyak ya! Karena trust me, ‘Terlalu Manis’ yang boleh dikonsumsi banyak-banyak cuman punya Slank!
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/02/cara-menumbuhkan-kumisjpg-20220902031852.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/10/2660002638.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/haifoto/original/35153_wota-itu-lebih-dari-otaku.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/08/15/1557447301.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/07/19/nb-1906-konser-musikjpg-20240719122937.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/10/2660002638.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)