Follow Us

Rame Risiko Minuman Kekinian yang Terlalu Manis, Ini Anjuran Dokter Biar Tetap Sehat!

Dok Grid - Rabu, 24 April 2024 | 14:08
Anjuran konsumsi kadar gula yang terkandung dalam minuman kekinian
Cerdasbelanja.grid.id

Anjuran konsumsi kadar gula yang terkandung dalam minuman kekinian

Menurut WHO, konsumsi kadar gula yang dianjurkan per hari adalah sekitar 30-40 gram per hari. Sadar sulitnya menolak godaan berbagai gerai minuman manis yang bertebaran, ia mengatakan kita boleh saja mengonsumsinya sekali-kali dengan beberapa catatan.

"Mintalah yang ukurannya paling kecil, less sugar dan susu low fat," terang Adaningar.

"Biasakan menahan diri 1 kali seminggu, 1 kali tiap 2 minggu, 1 kali sebulan dan semakin jarang," imbuhnya.

Nah itu penjelasan kadar kandungan gula dan anjuran konsumsinya dari ahli! Inget nih, boleh minum yang manis-manis tapi nggak boleh banyak-banyak ya! Karena trust me, ‘Terlalu Manis’ yang boleh dikonsumsi banyak-banyak cuman punya Slank!

(*)

Editor : Hai

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Hot Topic

Tag Popular