Lo Suka Sakit Kepala? Ketahui 6 Tipe Sakit Kepala dan Penyebabnya!

Tau nggak sih kalo dehidrasi juga bisa sebabkan sakit kepala? Nggak menutup kemungkinan lho, karena di kondisi ini otak akan berkontraksi sementara karena kekurangan cairan dan menyebabkan sakit kepala.

Obat penghilang rasa sakit bisa kok ngebantu nyembuhinnya, namun redehidrasi harus jadi pilihan pertama alias "Drink water bro, stay hydrated".

Nggak perlu banyak juga minumnya dalam sekali teguk, sebagaimana kita minum pada normalnya saja.

Dan dalam beberapa jam sakit kepalamu akan hilang.

5. Migrain

Menurut The Migraine Trust, hampir 15% populasi global menderita migrain.

Penyakit ini jadi penyakitterpopuler ketiga di dunia, oke bukan sebuah kebanggan sih ya.

Migrain itu kan sakit kepala sebelah, biasanya sih kita harus mengurangi gerakan atau aktivitas. Disamping sakit kepala, penderitanya juga mengalami mual dan sensitif terhadap cahaya dan suara.

Sayangnya nggak ada obat untuk ini, tapi ada hal yang bisa dilakukan untuk menghindarinya.

"Migrain bisa dipicu banyak hal seperti alkohol, stres, kelelahan dan makanan tertentu. Jadi coba identifikasi penyebab migrainmu jika bisa," kata Powles. Untuk mengurangi risiko migrain, minumlah banyak air, tidur cukup, terapkan diet sehat, dan hindari melewatkan makan.

6. Sakit kepala cluster

Ini merupakan sakit kepala yang super sangat menyakitkan, intens dan biasanya bisa sampai 6 hingga 12 minggu menjangkit ke penderitanya.