:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/11/03/images-9jpeg-20211103124731.jpeg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/02/18/nonamejpg-20230218025420.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/03/03/24104818-untitled-design_cover_1-20220303100244.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2023/02/06/sunset-relationship-beach-love-t-20230206083938.jpeg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/04/24/img_1687jpeg-20240424050815.jpeg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/07/14/adkjsdjpg-20220714103809.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/12/12/316622826.jpg)
Hal ini bisa menyebabkan zat besi yang susah terserap dan berakibat anemia atau kekurangan darah.
3. Kentang
Kentang yang menjadi sumber makanan dengan karbohidrat tinggi ini ternyata nggak boleh dikonsumsi setiap hari.
Banyak yang menggunakan kentang sebagai makanan pengganti saat diet dan dikonsumsi secara berlebihan.
Ternyata, hal ini memicu pasokan karbohidrat yang berlebihan dan seharusnya diimbangi dengan biji-bijian, kacang-kacangan, buah, dan sayur.
Baca Juga: Cuma Gara-gara Alasan Konyol, Cewek Ini Nggak Sengaja Telan Pipa Sepanjang 30 Cm
4. Makanan pedas
Banyak orang yang suka pedas dan memiliki ketahanan tinggi terhadap makanan pedas sehingga doyan makan makanan pedas setiap hari.
Namun bagi sebagian orang, makan pedas secara berlebihan bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan terutama bagian lambung.
Baca Juga: Muncul Benjolan di Leher Kamu? Kenali Tanda Pembengkakan Kelenjar Getah Bening
5. Makanan manis
Banyak yang menyukai makanan dan minuman manis dan mengkonsumsinya hampir setiap hari.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/03/images-9jpeg-20211103124731.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/07/14/adkjsdjpg-20220714103809.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/03/24104818-untitled-design_cover_1-20220303100244.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/06/sunset-relationship-beach-love-t-20230206083938.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/03/images-9jpeg-20211103124731.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/18/nonamejpg-20230218025420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/03/24104818-untitled-design_cover_1-20220303100244.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/06/sunset-relationship-beach-love-t-20230206083938.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/24/img_1687jpeg-20240424050815.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/07/14/adkjsdjpg-20220714103809.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/21/burgerkillllljpg-20210902023922-20220921021404.jpg)