Normalnya, orang masturbasi itu 3-7 kali seminggu. Kalo misalnya lebih dari itu, lo termasuk kecanduan masturbasi lho.
FYI nih, masturbasi memang punya manfaat untuk kesehatan. Tapi kalo berlebihan bisa bikin lecet dan pembengkakan alat kelamin.
Masturbasi juga mengakibatkan jumlah sperma yang berkurang pada cowok dan kemandulan lho, sehingga sulit untuk punya bayi.
Nah, kalo lo termasuk orang yang kecanduan masturbasi tapi punya niat pengen berhenti, HAI punya tips yang dilansir dari Intisari Online nih. Cek di bawah ini ya:
2 - Jangan pernah kesepian dan bersibuk-sibuklah sama kehiduan sosial dengan berolahraga atau aktivitas menarik lainnya.
3 - Makan buah-buahan dan sayuran biar meningkatkan energi.
4 - Nah, jangan malu juga buat cari orang yang bisa ngasih nasehat biar keluar dari kecanduan.
5 - Kecanduan itu selalu ada sebab, maka dari itu penyebab penting banget buat dicari guys. Ibarat kata, akar masalahnya harus dibasmi! Tsahhh.
6 - Harus punya tujuan yang kuat dan motivasi pastinya.
7 - Nggak usah malu juga buat nimbrung di forum atau dukungan kelompok buat menumpas kecanduan lo itu.
Pokoknya guys, masih banyak kok aktivitas lain yang lebih produktif daripada masturbasi! (Agung)
Artikel ini pertama kali tayang di Intisari dengan judul "Kecanduan Masturbasi, Begini Cara Menghentikannya"