HAI-Online.com - Punya masalah kulit kusam dan flek hitam di wajah? Jangan khawatir, kali ini Dosen FK UM Surabaya bakal kasih tahu tips untuk mencegahnya.
Kulit kusam dan flek hitam sudah jadi masalah yang sering dialami banyak orang, khususnya perempuan di Indonesia.
Indonesia yang berlokasi di daerah tropis dengan sinar matahari tinggi ini menyebabkan paparan sinar mataharinya berdampak pada tanda-tanda penuaan dini, termasuk flek hitam dan kulit kusam.
Dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya sekaligus Dokter Kecantikan, Neny Triastuti bagikan beberapa tips cegah kulit kusam dan flek hitam di wajah.
Menurutnya yang pertama penggunaan Sun Protection Factor (SPF) atau tabir surya.
SPF ini merupakan produk perawatan kulit untuk mencegah cahaya matahari agar nggak langsung menyerang permukaan kulit yang dapat merusak kulit seperti flek hitam dan kulit terasa terbakar.
Seseorang bisa menggunakan SPF dengan kadar 25 hingga 48.
Baca Juga: Cuci Muka Harus Pakai Air Dingin, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya
Kedua perbanyak konsumsi air putih. Hampir 90% dari komposisi tubuh kita terdiri dari air.
Kulit perlu kadar air untuk mencegah kekeringan yang dapat merusak wajah.
“Selalu jaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas perhari pada orang dewasa,” ujar Neny seperti dilansir dari laman UM Surabaya, Sabtu (29/10/2022).
Ketiga memakai pelindung wajah. Pelindung wajah seperti topi atau payung bisa membantu mencegah wajah terpapar dari sinar matahari yang berbahaya bagi kulit.
Keempat kurangi aktivitas luar pada siang hari. Sinar matahari siang hari dapat mudah merusak kulit wajah. Disarankan menghindari aktivitas di luar ruangan waktu siang hari.
Kelima jangan sembarangan membersihkan wajah. Jerawat tentu mengganggu penampilan.
Tetapi apabila sembarangan menekan jerawat nggak bersih atau dengan tangan atau bahan yang nggak steril, ini berisiko menyebabkan kerusakan pada wajah berupa flek akibat luka penekanan pada jerawat.
Keenam perawatan dengan masker. Masker merupakan produk wajah yang bisa untuk membersihkan sekaligus mencerahkan wajah.
Masker juga dapat membantu mencegah flek wajah yang bisa muncul kapan saja.
Baca Juga: Udah Pakai Pelembab Tapi Kulit Masih Kering? Begini Tips Memakai Lotion yang Benar!
“Masker wajah dapat membantu memanjakan kulit karena kandungan vitamin, mineral dan zat alami lainnya untuk merawat wajah,” imbuhnya lagi.
Terakhir konsumsi vitamin. Vitamin dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Mengkonsumsi vitamin alami bisa dengan konsumsi jus buah-buahan atau mengonsumsi suplemen vitamin seperti vitamin C dan E.
Ini sangat bermanfaat untuk mencegah flek hitam pada wajah. (*)