NOVA.id - Tinggal hitungan waktu, kita akan memasuki puasa Ramadan 1442 H. Ada banyak hal yang harus diperhatikan mengingat kita masih dalam masa pandemi Covid-19.
Salah satunya adalah mempersiapkan kesehatan tubuh kita agar selalu fit selama berpuasa 30 hari lamanya.
Kita bisa menjaga kesehatan tubuh dengan tidak rebahan setelah berbuka puasa atau setelah sahur lo Sahabat NOVA!
Baca Juga: Sidang Isbat Penentuan 1 Ramadhan 1442 H Digelar Sore Hari Ini
Setelah kenyang makan, pasti tak sedikit dari kita yang langsung merasa ngantuk, lalu sadar tak sadar merebahkan diri di sofa atau kasur.
Sementara itu, banyak yang mengatakan bahwa merebahkan tubuh atau bahkan tidur segera setelah selesai makan bisa menyebabkan kenaikan berat badan drastis.
Menurut Massachusetts Institute of Technology, sebenarnya tidur setelah makan tak membuat gemuk, namun tetap ada alasan mengapa kebiasaan tersebut buruk bagi kesehatan.
Baca Juga: Jelang Ramadhan, Ini Rekomendasi 3 Tempat Berbuka Puasa yang Bisa Kamu Coba