Bobo.id - Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan selama sehari dari pagi sampai malam.
Mulai dari sarapan, sekolah, makan siang, pergi les, bermain, mengobrol bersama keluarga, sampai akhirnya kita tidur malam.
Banyaknya kegiatan itu tentu akan membuat kita lelah di malam hari. Maka itu, tidur adalah istirahat yang penting bagi tubuh kita.
Baca Juga: Kurangi Makan Makanan Ini Sebelum Tidur, Agar Tidur Jadi Lebih Nyenyak
Tidur yang cukup akan membuat kita segar, sehat, dan semangat dalam berkegiatan. Lalu, bagaimana cara agar kita mendapatkan tidur yang berkualitas?
Ini dia tips supaya kita bisa tidur dengan nyenyak. Yuk, saksikan video ini!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan Majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids, dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
Atau teman-teman bisa baca versi elektronik (e-Magz) yang dapat diakses secara online di ebooks.gramedia.com