NOVA.id - Kualitas tidur yang baik bisa memengaruhi banyak aspek dalam kehidupan kita.
Sebut saja kita jadi lebih sehat secara mental dan fisik, lebih produktif, berat badan terjaga, jantung jadi lebih sehat, dan sebagainya.
Salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap kualitas tidur yang baik adalah lingkungan tempat kita tidur.
Ya, tempat tidur, suhu ruangan, benda-benda di dalam ruangan sangat berperan dalam menentukan kualitas tidur.
Baca Juga: Tidur dengan Durasi Lama Bisa Efektif Turunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?
Sebagian dari kita pasti tidur menggunakan kipas angin yang menyala agar suhu kamar menjadi lebih dingin.
Namun, yang jadi pertanyaan apakah tidur dengan kipas angin berbahaya atau tidak?
Dilansir dari Boldsky, rupanya tidur dengan kipas angin punya kelebihan dan kekurangan masing-masing, lo.
Untuk mengetahuinya, yuk simak penjelasan berikut ini.
Baca Juga: 6 Posisi Tidur Ini Bisa Cerminkan Kepribadian, Kamu Tipe yang Mana?