HAI-ONLINE.COM - Beradaptasi dengan new normal di tengah pandemi merupakan salah satu tantangan yang kita hadapi saat ini.Selain penyesuaian untuk menjalani aktivitas pada umumnya, kita juga dituntut untuk lebih peduli terhadap pola hidup sehat. Ya nggak?Nah, salah satu yang sering luput dari perhatian kita adalah kesehatan pencernaan, padahal pencernaan erat kaitannya dengan sistem daya tahan tubuh. Asupan nutrisi-nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh dapat meningkatkan imunitas/daya tahan tubuh secara optimal apabila sistem pencernaan berjalan dengan baik.Gangguan pencernaan dapat menghambat aktivitas sehari-hari dan dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga bisa berakibat fatal jika tidak mendapat penanganan yang tepat.Terus harus ngapain nih?Kesehatan pencernaan berawal dari pola makan sehari-hari yang mengacu pada gizi seimbang. Beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan pencernaan antara lain dengan mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti buah dan sayur, menjaga hidrasi dengan minum air minimal 2 liter per hari, membatasi makanan berkadar lemak tinggi, dan membiasakan untuk makan sesuai jadwal.
Baca Juga: Berplat Huruf Thailand, Polisi Tilang Pemuda Ini Sambil Ngomong 'Sawadikap'
Dengan padatnya aktivitas yang kita jalani sehari-hari, seringkali pola hidup sehat tersebut terabaikan.Nah, salah satunya dengan konsumsin yoghurt nih. Seperti misalnya KIN Fresh Yogurt. Minuman yogurt ini dibuat dengan bakteri baik yogurt dan susu dari Sapi A2 Australia yang mengandung Protein A2, untuk membantu tubuh melindungi pencernaan agar dapat bekerja optimal, serta menjamin asupan nutrisi harian penting dalam memelihara daya tahan tubuh untuk mereka yang berjiwa muda, aktif dan dinamis.