Hai-online.com - Dengerin musik dengan earphone memang enak. Selain kita nggak mengganggu orang lain dengan lagu kita, suara dari musik pun akan terdengar lebih jelas.
Tapi eh tapi, terlalu lama pakai earphone untuk dengerin musik juga nggak bagus untuk kesehatan telinga kita sob. Bahkan bisa terkena infeksi loh.
Untuk itu, HAI mau kasih 4 tips untuk mencegar infeksi telinga meskipun kamu gunakan earphone setiap hari. Langsung aja yuk simak!
1. Membersihkan Telinga Secara Rutin
Tahukah teman-teman? Earphone, headphone, dan headset bisa menghambat keluarnya kotoran telinga.
Jika terus dibiarkan, kotoran telinga bisa menumpuk dan memicu infeksi. Jika kamu sering menggunakan ketiga alat tadi, sebaiknya merawat telinga secara rutin.
Bersihkan bagian luar telinga dengan cotton bud atau lap basah. Ingat, hanya bagian luar telinga, ya. Jangan memasukkan cotton bud ke dalam telinga karena dapat mendorong kotoran masuk lebih dalam.
Untuk mengeluarkan kotoran, gunakan obat tetes atau baby oil dahulu agar kotoran melunak.
2. Atur Waktu dan Volume Earphone
Berapa lama biasanya kamu menggunakan earphone? Ternyata, menggunakan earphone terlalu lama dapat meningkatkan risiko infeksi telinga, lo.
Lalu, mengatur volume earphone terlalu tinggi juga bisa mengakibatkan kerusakan pendengaran secara permanen.
Untuk menghindari masalah kesehatan telinga ini, dokter menyarakan aturan 60 persen/60 menit yang berarti:
Atur volume maksimum agar nggak melebihi 60%. Batasi waktu penggunaan earphone selama 60 menit
3. Bersihkan Earphone Seminggu Sekali
Hal ini yang paling sering terlupa. Bukan hanya menjaga kebersihan telinga, kita juga harus membersihkan earphone, headphone, dan headset.
Hal ini bertujuan untuk mencegah bakteri berkembang biak.
Cara membersihkan cukup mudah. Siapkan bahan-bahan berupa air hangat yang telah ditetesi sabun cuci, sikat gigi baru yang belum dipakai, serta lap kering. Kemudian, ikuti langkah berikut:
Jika menggunakan earphone dengan silikon, lepaskan silikon terlebih dulu.Rendam silikon dalam air sabun selama beberapa menit, lalu angkat dan keringkan dengan lap kering.
Gunakan sikat gigi untuk membersihkan bagian headset yang tidak boleh terkena air. Kita bisa langsung melakukan tahap ini jika nggak menggunakan headset bersilikon.
4. Selalu Gunakan Earphone Milik Sendiri
Pernahkah teman-teman meminjam earphone milik orang lain? Sebaiknya kita nggak melakukannya lagi, ya.
Kebiasaan ini dapat mempermudah perpindahan bakteri dari telinga orang lain, earphone mereka, serta lingkungan sekitar ke telinga kita.
Karena itu, sebaiknya kita selalu gunakan earphone milik kita sendiri dan simpan di tempat yang bersih.
Itulah cara mencegah infeksi telinga jika sering menggunakan earphone, headphone, atau headset.
Artikel ini pertama kali tayang di Bobo.id "Sering Dengarkan Musik Pakai Earphone? Lakukan 4 Hal Ini Agar Tidak Terkena Infeksi Telinga"