HAI-Online.com -Khusus cowok, cara membuat pujaan hati senang dan bahagia sebenarnya nggak melulu harus dengan usaha spektakuler atau mewah.
Hasil studi Kelton Global—perusahaan strategi konsultan—pada 2013 yang disadur Carmudi menunjukkan, ternyata cewek lebih bahagia dengan naik sepeda motor.
Responden riset sendiri berasal dari 1.013 wanita dewasa yang suka naik sepeda motor, serta 1.016 wanita dewasa dengan kriteria sebaliknya di dunia. Dari jumlah tersebut, sebanyak 74 persen mengaku produktivitasnya meningkat setelah naik bahkan mengendarai sepeda motor.
Lebih lanjut, hasil penelitian itu mengungkap pula bahwa cewek yang terbiasa naik atau mengendarai sepeda motor lebih bahagia dengan indeks kebahagiaan 37 persen.
Baca Juga : Mengapa Cewek Gemuk Gampang Bikin Happy daripada Cewek Langsing, Riset Ini Jawabannya!
Jumlahnya lebih baik dari cewek yang tidak naik atau mengendarai sepeda motor, yaitu 16 persen.
Menariknya, 33 persen cewek di dunia mengakui rasa stresnya berkurang setelah naik atau mengendarai sepeda motor.
Kemudian, 35 persen memiliki rasa percaya diri lebih tinggi, sedangkan cewek yang bukan pengendara motor sebesar 18 persen. Bukan hanya itu, ternyata mengendarai sepeda motor bagus untuk meningkatkan hubungan dengan pasangan.
Sebanyak 60 persen cewek yang suka naik sepeda motor mengaku puas terhadap kualitas komunikasi dengan pasangan.
Jumlahnya berbeda dengan cewek yang tidak suka naik atau mengendarai sepeda motor.
Total hanya 38 persen dari mereka yang puas dengan kualitas komunikasi terhadap pasangan.
Naik motor di Bali
Fakta yang sama bisa saja terjadi di Indonesia mengingat jumlah kepemilikan sepeda motor oleh cewek di Indonesia terus meningkat.
Data Asosiasi Industri Sepedamotor Indonesia (AISI) menunjukkan, kepemilikan sepeda motor oleh kaum hawa pada 2010 sebesar 8 persen, lalu naik menjadi 15 persen di awal 2015.
Melihat kenyataan tersebut, maka sudah sebaiknya para cowok mengajak pasangannya untuk sering-sering berkendara dengan sepeda motor.
Baca Juga : Profesor Harvard Buktikan Kebahagiaan Bisa 'Dibeli' dengan Uang
Meski begitu ada juga kekurangan dari seringnya naik motor, mungkin cepet happy tapi belom tentu bikin awet healthy.
So, nggak salah dong sesekalijangan ragu parkirin motor kalian dan mulai biasakan mengajak cewek kita jalan kaki, apalagi barengan gitu, manfaatnya banyak lho!
1. Menguatkan Jantung
Dalam sebuah penelitian, berjalan kaki bisa bikin jantung lebih kuat.
Tingkat kematian pria yang berjalan kaki kurang dari 1 mil per hari, dua kali lebih banyak dibanding mereka yang menempuh jarak 2 mil per hari.
Jalan kaki 3 jam per minggu dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung atau jenis penyakit jantung lain.
2. Baik untuk Otak
Manfaat untuk kaum hawa ada juga, jadi dalam sebuah studi disebutkan bahwa cewek yang berjalan 1,5 jam per minggu punya fungsi kerja otak lebih baik daripada mereka yang cuma berjalan 40 menit per minggu.
Sebuah penelitian terhadap 300 orang di Pittsburgh AS, mereka yang berjalan setidaknya enam mil atau 9,66 kilometer lebih sedikit mengalami penyusutan otak.
Ciri Cewek Punya Inner Beauty, Nyarinya Gampang, Nembaknya Unch?
"Penyusutan ukuran otak bisa mengakibatkan masalah daya ingat," kata Kirk Erickson dari Universitas Pittsburgh.
Orang yang rutin jalan kaki enam sampai Sembilan mil dalam seminggu memiliki risiko terserang gangguan daya ingat 50 persen lebih rendah dari mereka yang berjalan kaki kurang dari seminggu.
3. Menguatkan Tulang
Meski kita masih muda, seenggaknya kita udah rajin merawat tulang kita. Orang yang rajin berjalan kaki, punya kepadatan tulang lebih baik daripada mereka yang sedikit berjalan kaki.
Manfaat lainnya dari berjalan kaki adalah, untuk menurunkan kehilangan massa tulang di bagian kaki.
Massa tulang adalah jumlah mineral pada tulang. Semakin baik kepadatan tulang dan massa tulang, maka kita tetap kuat, sehat, cekatan dan terhindar dari osteoporosis.
4. Mengurangi Gejala Depresi
Berdasarkan studi di Skotlandia, jalan kaki bisa menekan depresi. Menurut jurnal Mental Health dan Physical Activity, berjalan kaki dapat melepaskan emosi sehingga perasaan baik muncul.
Kita jadi semangat danmoodpun terjaga baik. Rajin jalan kaki selama 30 menit, selama tiga sampai lima kali per minggu selama 12 minggu berturut-turut mengurangi gejala depresi.
5. Mengontrol Berat Badan
Ketika berjalan kaki, semua bagian tubuh bergerak. Kita cepat mengeluarkan energi sehingga membantu membakar lemak berlebih di tubuh.
Dengan berjalan cepat 30 menit setiap hari, kita udah membakar 150 kalori. Dan bisa menurunkan sekitar 0,5 kg setiap minggu. Badan pun jadi lebih segar dan lebih semangat beraktivitas.
6. Ngobrol lebih lama
Tentunya dengan berjalan kaki bersama dia, kamu bakal tahu lebih banyak tentangnya, nggak cuma datang jemput, makan lalu antar pulang.
Dengan berjalan kaki, kamu bisa membuka obrolan dengannya lebih lama. Bahkan nggak menutup kemungkinan, adegan mesra seperti di film bakal kejadian. (*)