HAI-Online.com - Libur Natal dan tahun baru udah di depan mata. Udah punya rencana buat main ke tempat saudara, temen, gebetan, mantan, atau gebetan? Hehehe..
Nah, buat lo yang udah ada rencana bakal long trip pake mobil mesti bener-bener dipersiapkan.
Kelihatannya, sih, sepele. Cuma nyetir jarak jauh juga bukan perkara gampang. Karena butuh tenaga juga konsentrasi yang tinggi.
Baca Juga : Disney Merilis Foto-Foto Penampakan Genie di Syuting Perdana Aladdin!
Dilansir dari Nationwide.com, ini dia 10 hal yang mesti lo lakuin kalo pengen long trip pakai mobil. Cekidot!
1. Tidur 7 jam sebelum long trip
Pikirin lelah sebelum perjalanan, jangan sesudahnya. Namanya abis perjalanan jelas capeklah. Makanya sebelum perjalanan, minimal 7 jam selama dua hari berturut-turut sebelum perjalanan panjang.
Menurut Dr. Michael Breus, dokter ahli tidur, hindari juga nyetir di jam 1-3 sore. "Karena secara alamiah pada jam-jam tersebut, suhu tubuh menjadi rendah dan pasti mengantuk.
2. Bawa makanan secukupnya
Nyetir butuh yang namanya asupan gizi. Pastiin lo bawa makanan sehat, vitaman, dan beragam camilan. Hindari banget yang namanya fast food.
3. Minum yang cukup
Meskipun cuma di dalam mobil, tubuh kalo kekurangan cairan tetep bakalan dehidrasi. Makanya, minum minimal 7-8 gelas per hari jadi hal yang harus dilakuin.
Emang, sih, lo bakalan lebih sering ke toilet buang air kecil. Tapi daripada tubuh dehidrasi apa nggak sebaiknya lo tetep minum air mineral sesuai yang dianjurkan?
4. Bikin rencana mau berhenti di mana aja
Kalo lo udah sering ke daerah yang mau lo tuju, pastinya inget dong daerah mana aja yang nyaman buat istirahat? Hitung kira-kira lama perjalanan dan rencanain mau berhenti tiap berapa jam.
Kalo baru pertama kali trip ke daerah itu, coba lihat peta. Terus bikin perkiraan bakal berhenti di mana aja sesuai dengan kemampuan.
5. Ngunyah permen karet
Proses gerakan yang berulang-ulang bisa bikin orang makin waspada. Makanya ada beberapa orang yang konsentrasinya terjadi karena ngunyah permen karet.
Meskipun konsentrasi terjadi mereka tetep bisa rileks. Buat nyetir nggak harus nguyah permen karet yang rasanya manis. Rasa mint juga udah enak, kok.
6. Pasang aroma yang enak di mobil lo
Ternyata aroma di dalam mobil juga berpengaruh buat kesiapsiagaan lo selama nyetir. Breus ngasih saran buat ngasih aroma peppermint di mobil biar nggak ngantuk.
7. Duduk dengan tegak saat nyetir
Duduk dengan posisi tegak menjadi penting saat menyetir. Kalo posisi miring malah memicu lo jadi cepet ngantuk.
Nggak usah tegak-tegak banget tapi. Hehehe.. Disesuaikan dengan postur tubuh juga, dan kalo udah kerasa pegal di bagian pinggang menepi dulu dan bikin posisi lo jadi enak lagi.
8. Ngobrol sama orang-orang satu mobil
Bercanda atau sekadar ngobrol sama keluarga atau temen dalam satu mobil bikin perjalanan lo bakal makin rileks. Selain itu dengan tertawa lo bakalan lebih siap siaga kalo ada apa-apa di depan.
Makanya kalo long trip usahain jangan sendirian. Bakalan boring, sob.
9. Dengerin sesuatu yang lucu lewat radio
Kalo biasanya lo nyetir nyetel lagu, coba buat long trip, dengerin lagu-lagu yang terkesan lucu. Atau bisa juga dengerin CD stand up comedy.
Jadi kita bisa ketawa tapi tetep fokus nyetir.
10. Cek kondisi semua komponen mobil
Mulai dari mesin, oli, ban, wipers, stir, dan semua komponen mobil yang penting. Kalo perlu servis juga, sob, buat spooring and balancing. Kekuatan kaki-kaki mobil juga jadi hal yang vital diperhatiin. (*)