HAI-Online.com - Minum air memang menjadi kebutuhan utama bagi manusia. Kalo tubuh kita kekurangan cairan, nantinya akan menyebabkan dehidrasi.
Tapi kalian pada tahu nggak sih kalo minum air secara berlebihan ternyata juga berbahaya bagi tubuh serta otak manusia, bahkan bisa sampai menyebabkan kematian?
Dilansir dariKompas.com, apabila kita meminum air melebihi jumlah yang bisa diprosesi oleh ginjal, kadar natrium dalam darah nantinya akan menjadi nggak seimbang dan bisa menyebabkan keracunan.
Bahkan dalam beberapa kasus yang ekstrem, terlalu banyak mengonsumsi air nantinya akan berdampak pada kerusakan otak, koma, bahkan sampai meninggal dunia.
Baca Juga : Salip Shani, Cindy Yuvia Duduki Peringkat Pertama Pemilihan Member JKT48
Temuan ini sama seperti laporan diJournal of Clinical Pathology tahun 2003, yang menunjukkan bahwa seorang wanita berusia 64 tahun meninggal pada malam setelah dirinya meminum 30-40 gelas air.
Para peneliti sendiri menyimpulkan penyebab kematian dari wanita tua itu adalah hiponatremia yang merupakan akibat dari keracunan air.
Dampak Terhadap Sel Tubuh
Dalam keadaan normal, sel tubuh dikelilingi dengan larutan dari natrium dan air dengan kadar seimbang yang nantinya akan mengalir masuk dan keluar melalui lubang kecil di membran sel.
Ketika kita minum terlalu banyak air, konsentrasi larutan ini nantinya akan menjadi nggak seimbang (dilusi) yang menyebabkan kelebihan air memasuki sel hingga akhirnya membuat sel-sel tersebut mengalami pembengkakan.
Dampak Terhadap Otak
Sama seperti pada sel tubuh, jumlah air yang berlebihan ini nantinya juga akan membuat sel otak menjadi bengkak, cuma bedanya tengkorak manusia nggak bisa melar.
Terus apa yang bakal terjadi setelahnya? Kita akan merasakan pusing, kebingungan, atau pun mengantuk karenapembengkakan yang terjadi di sel otak tersebut memberikan tekanan kepada kepala.
Parahnya lagi, jika hal tersebut nggak segera ditangani dan tekanan meningkat, muncul resiko kerusakan otak, koma, bahkan kematian yang bisa terjadi dalam waktu kurang dari 10 jam aja.
Baca Juga : Cowok Rusia Ini Beli iPhone XS Pake Satu Bak Mandi Penuh Koin Recehan
Kebutuhan cairan orang dewasa dalam keadaan sehat rata-rata adalah 3-4 liter sehari, itu pun bukan cuma kebutuhan air minum aja, melainkan jumlah total yang dibutuhkan oleh tubuh (bisa didapatkan dari makanan).
Wah serem juga ya sob, maka dari itu mulai sekarang nggak boleh terlalu berlebihan kalo minum air tapi jangan terlalu sedikit soalnya bisa bikin dehidrasi, sedang-sedang aja lah pokoknya. (*)