Follow Us

Ini 5 Efek Kelamaan Tidur Bikin Kesehatan Badan Lo Memburuk!

Al Sobry - Selasa, 11 September 2018 | 15:13
Ini 5 Efek Kelamaan Tidur Bikin Kesehatan Badan Lo Memburuk!

Ini 5 Efek Kelamaan Tidur Bikin Kesehatan Badan Lo Memburuk!

Ada sel-sel otak yang menjadi tidak aktif dalam waktu lama.

Saat kita bangun, sel-sel tersebut akan dipaksa kembali aktif.Hal ini akan membuat kita menjadi bingung (diawali puisng tadi) dan sulit berkonsentrasi.

Salah satu cara mengembalikan konsentrasi adalah dengan banyak minum air.

  1. Aliran darah terganggu
Tidur terlalu lama juga mengakibatkan angina pectoris. Apa itu?

Angina pectoris adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke jantung.

Terlalu lama tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga menganggu aliran darah.

  1. Daya ingat menurun
Saat tidur, otak tidak berpikir. Sedangkan manusia memerlukan aktivitas berpikir untuk mengasah otaknya.

Jika terlalu lama tidur dan tidak berpikir, otak akan mengalami fungsi dan menua lebih cepat.

Akibatnya, daya ingat juga akan menurun alias menjadi pikun.

  1. Sakit punggung
Punggung akan sedikit atau bahkan tidak bergerak sama sekali saat kita tidur.

Punggung jugalah yang kita gunakan untuk bertumpu saat tidur.

Tidur lama

Tidur lama

Editor : Al Sobry

Baca Lainnya

Latest