• Special
    • Go Deeper
    • Go Deeper+
    • Weekend Stories
    • Editorial Notes
    • HAI Files
  • Music
    • HAI Demos
    • Music News
  • On Screen
  • School Life
    • High School
    • HAI School Crew
    • Campus
  • Sports & Auto
    • Sport
    • Automotive
  • Play
    • Games & eSports
    • Hangout Places
    • Event
  • Self Improvement
    • Health
    • Psycho
    • Sex Education
  • Style
  • HAI Tech
    • Teknologi
    • Sejarah
    • Sains
  • More
    • Highlight
    • Art n Lit
    • Heroes Among Us
  • Home
  • HEALTH

Saat Diet, Cowok Turunkan Berat Badan Lebih Banyak Dari Cewek

Minggu, 19 Agustus 2018 | 19:15 WIB
Ilustrasi cowok gemuk
Ilustrasi cowok gemuk

HAI-ONLINE.COM - Saat cowok dan cewek menjalani diet di waktu bersamaan, mungkin cewek akan mengalami stres atau frustasi.

Pasalnya, para cowok lebih cepat berhasil menurunkan berat badan dibanding cewek.

Hal itu bukan mitos belaka. Dalam studi terbaru yang terbit di jurnal Diabetes, Obesity, and Metabolism, Selasa (7/8/2018), ahli menegaskan cowok dapat menurunkan berat badan lebih cepat dibanding cewek setelah menggali perbedaan antara cowok dan cewek.

Dalam penelitiannya, mereka melacak lebih dari 2.000 orang dewasa dari Eropa, Australia, dan Selandia Baru. Semua responden memiliki obesitas dan pradiabetes. Pradiabetes artinya seseorang memiliki kadar gula darah sedikit lebih tinggi yang dapat berisiko meningkatkan diabetes tipe 2.

Selama delapan minggu, para partisipan baik cowok dan cewek mengikuti diet rendah kalori (800 kalori) yang terdiri dari sup, minuman kocok, dan sereal panas.

Selain itu, mereka juga diberi tambahan asupan harian 1,5 cangkir (375 gram) sayuran rendah kalori seperti tomat, timun, dan selada.

Setelah delapan minggu tertib melakukan diet rendah kalori, kadar gula darah 35 persen cowok dan cewek jadi normal dan mereka nggak lagi mempunyai pradiabetes.

Cek: Diet Protein Bisa Jadi Cara Buat Kamu yang Pengen Gemukin Badan

Selain itu, para ahli menemukan rata-rata cowok bisa menurunkan berat badan sampai 11,8 kilogram, sementara rata-rata cewek berat badannya turun 10,2 kilogram.

Dalam temuannya, ahli menemukan cowok nggak hanya berhasil menurunkan jumlah berat badan lebih banyak dibanding cewek, tetapi mereka juga memiliki kesehatan yang lebih baik.

Misalnya, setelah diet cowok memiliki detak jantung yang lebih rendah, lebih sedikit lemak, dan terjadi penurunan risiko diabetes dan sindrom metabolik.

Hal tersebut ternyata nggak dialami oleh cewek, dan ada perbedaan efek kesehatan yang nggak selalu positif. Misalnya, dibandingkan cowok, cewek mengalami penurunan kolesterol HDL atau kolesterol baik yang lebih banyak. Perubahan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan jantung.

Selain itu, partisipan cewek dalam studi ini juga mengalami pengurangan kepadatan mineral tulang sehingga membuat tulang jadi lebih lemah dan lebih sedikit otot. Meski begitu, cewek kehilangan lebih banyak lemak di pinggul daripada cowok.

Perbedaan gender

Video Pilihan

  • 1/
  • 2/
  • Show all
  • Berat badan

  • Diet

  • Cewek

  • Cowok

Penulis :
Editor : Alvin Bahar

PROMOTED CONTENT

KOMENTAR

LATEST

  • Rusak 3 Bagian Tubuh Kalo Sering Begadang Sambil Main Ponsel

  • Ngalahin Singapura, Indonesia Punya Unicorn Terbanyak di Asia Tenggara

  • Kenapa sih Tubuh Kita Bisa Alami Cegukan, Simak nih Penjelasannya

  • Kilas Balik Kebakaran Hutan Terparah yang Pernah Terjadi di Indonesia

  • Belum Genap Setahun, Razer Game Store Bakalan Segera Ditutup

ARTIKEL TERKAIT

  • Cowok Ini Membuktikan Instagram Stories Bisa Jadi Media Kreativitas

  • Supreme Kerjasama dengan New York Post, Korannya Langsung Dijual Mahal

  • Penampakan Google Pixel 3 XL Terungkap, Nggak Ada Dual Camera?

Popular

Begadang Sambil Main Ponsel Tengah Malam, Remaja 19 Tahun Ini Berakhir Penyakitan!
Health Begadang Sambil Main Ponsel Tengah Malam, Remaja 19 Tahun Ini Berakhir Penyakitan!
Udah Nggak Keren Lagi, Cowok 2019 Udah Ogah Rambutnya Klimis!
Fashion Udah Nggak Keren Lagi, Cowok 2019 Udah Ogah Rambutnya Klimis!
Orang yang Suka Begadang Cenderung Lebih Cerdas. Kata Penelitian, Sih, Gitu
Health Orang yang Suka Begadang Cenderung Lebih Cerdas. Kata Penelitian, Sih, Gitu
Riset Membuktikan Rasa Malas Itu Bisa Menular, Kurang-kurangin, Sob!
Health Riset Membuktikan Rasa Malas Itu Bisa Menular, Kurang-kurangin, Sob!

Tag Popular

#foto Cewek Cantik Dari Seluruh Dunia

#sbmptn

#kecubung

#podcast

#triple Threat

#cewek

#indomie

#oliver Sykes

#aplikasi

#bumi

x

Grid Network :

Bobo | BolaSport | BolaStylo Cewekbanget | Fotokita | Grid | GridGames | GridHealth | GridMotor | GridOto | Gridpop | Gridvoice | GRID Story Factory | GridHot | Hai | Intisari | iDEA | InfoKomputer | JIP | Juara | Makemac | Motorplus | Nakita | National Geographic Indonesia | Nextren | Nova | Otomania | Otomotifnet | Otoseken | SajianSedap | Stylo | Suar | SuperBall | KG Media

Hak Cipta © Hai.Grid.ID 2019 About Us | Editorial | Management | Privacy | Pedoman Media Siber | Contact Us