Follow Us

Ini 6 Tips Biar Cepet 'Move On' dari Kekalahan Tim Olahraga Jagoan

Agung Mustika - Senin, 25 Juni 2018 | 20:30
Ini 6 Cara Move On dari Kekalahan Tim Olahraga Jagoan

Ini 6 Cara Move On dari Kekalahan Tim Olahraga Jagoan

HAI-Online.com - Piala Dunia 2018 lagi berlangsung. Baru berjalan dua putaran, nggak sedikit orang yang kecewa.

Kenapa kecewa? Soalnya tim-tim yang dianggap bakal tampil impresif, tampil di luar ekspektasi, sob.

Misalnya, tim nasional Argentina yang secara mengejutkan kalah 3-0 dari Kroasia, Jumat (22/6) dini hari tadi.Kalo konteksnya Liga Champions, pasti banyak fans Liverpool yang nggak terima gara-gara The Reds kalah di final Champions League kontra Real Madrid. Hehehe..

CEK JUGA NIH: Perlu Kita Tahu! Ternyata Ini 5 Hal yang Paling Dibenci Introvert

Sebagai fans sah-sah aja kalo kecewa dan patah hati. Tapi jangan kelamaan ya. Nggak cuma harus move on kalo abis diputusin pacar, kalo tim olahraga favorit kalah lo juga harus move on-lah.

Berikut 6 cara cepet 'move on' dari kekalahan tim jagoan lo. Cekidot!

1. Olahraga

Kenapa kalo pengen cepet move on harus olahraga? Soalnya menurut studi, ngelepasin hormon endorfin (hormon bahagia), hormon dopamin (hormon yang dilepaskan kalo kita ngerasa tertekan), serta hormon serotonin (hormon yang bisa bikin kita tidur nyenyak) bakal meningkat kalo kita olahraga.

Selain itu olahraga emang punya banyak manfaat buat kesehatan, sob!

2. Mengenang prestasi masa lalu

Kalo tim jagoan kita ngalamin kekalahan, coba tengok lagi masa-masa jayanya tim favorit lo.

Mengenang prestasi-prestasi yang udah didapet tim favorit emang bakal bikin perasaan sedih dan kecewa gara-gara kekalahan perlahan hilang.

3. Inget, pertandingan hanyalah permainan

Kecewa gara-gara tim favorit kalah, emang perasaan yang nggak enak. Tapi jangan lupa, kita nonton ngejagoin tim favorit cuma buat having fun aja, kok.

So, kalo misalnya tim jagoan lo diledek nggak usah sakit hati apalagi baperlah. Santai aja! It's just a game, sob!

Masih banyak, lho, hal-hal yang lebih penting buat dipikirin dari sekadar tim jagoan kalah.

4. Ngungkapin perasaan lewat nulis

Sebagai luapan perasaan dan pendapat, lo bisa, kok, nulis comment soal pertandingan tadi di blog atau media sosial lainnya.

Siapa tahu ada orang yang sependapat dan senasib sama lo. Kalo misalnya nggak sependapat bisa juga saling tuker pendapat, nambah wawasan dan nambah teman. Ya kan?

5. Makan makanan sehat

Makanan biasanya sering jadi pelarian kalo ngalamin sesuatu yang buruk. Tapi makanan yang dimakan nggak harus junk food atau mewah, kok.

Lo bisa makan makanan sehat macem sayur dan buah-buahan. Pikirkan, deh, alternatif makanan sehat, misalnya dark chocolate, kacang, bayam, teh hijau, ikan, dan lainnya.

6. Pikirin pendukung rival

Kalo tim jagoan kita ngalamin kekalahan, coba inget-inget perasaan tim rival. Pastinya mereka lagi seneng. Mungkin aja mereka udah "puasa" gelar bertahun-tahun dan mereka berusaha keras buat dapetin prestasi tertentu.

Lagian yang namanya fans sejati itu dukung tim jagoannya dalam keadaan apa pun. Justru kalo mereka lagi terpuruk, mereka lagi bener-bener butuh dukungan lo, sob!

Editor : Rian Sidik

Baca Lainnya

Latest