Follow Us

Jangan Remehin Air Putih! Ini 5 Fungsi Air Putih untuk Tubuh Manusia

Bayu Galih Permana - Rabu, 16 Mei 2018 | 13:30
Jangan Remehin Air Putih! Ini 5 Fungsi Air Putih untuk Tubuh Manusia
thisisinsider.com

"Jika tidak memiliki cukup air di dalam tubuh, limbah makanan tidak akan bisa dialirkan secara efisien, hal itu mengakibatkan sembelit," kata Fitzgibbon.

3. Nafas Bau

thisisinsider.com

Tidak minum air yang cukup mungkin menjadi alasan mengapa saat kamu bangun napasmu lebih dari biasanya.

"Air liur kita memiliki sifat antibakteri dan dehidrasi dapat mencegah produksi air liur, yang menyebabkan pertumbuhan bakteri berlebih di mulut.Itulah yang menyebabkan bau mulut," jelas Shahzadi Devje, seorang ahli diet dari Toronto.

4. Otot Kram

thisisinsider.com

Kram otot bisa menjadi indikator bahwa kamu harus minum lebih banyak air.

"Bagi orang yang berolahraga, kram otot juga bisa menjadi tanda dehidrasi dan kemungkinan kekurangan elektrolit," kata Amy Goodson, yang merupakan ahli diet dari Dallas.

Baca Juga: Ini 6 Fakta tentang Luar Angkasa yang Mungkin Belum Kamu Tahu

5. Mudah Lelah

thisisinsider.com

Source : thisisinsider.com

Editor : Rian Sidik

Baca Lainnya

Latest