Jangan Tidur Setelah Makan 4 Makanan Ini, Berbahaya!

Sebelum kita tidur, biasanya perut kita masih kosong setelah menjalani aktivitas yang padat seharian. Hasilnya, perut kita jadi lapar banget! Bawaannya pengen makan dan nyemil aja.

Namun, masih banyak temen-temen yang nggak tahu bahwa ada beberapa makanan yang sangat berbahaya jika dimakan sebelum tidur.

Penasaran sama makanan apa aja yang nggak boleh kalian makan sebelum tidur? Yuk, cek informasi berikut ini, biar badan kalian terasa segar ketika bangun tidur!

1. Anggur Merah (Wine)

Anggur merah tentunya mengandung kadar alkohol yang lumayan tinggi jika dibandingkan dengan bir. Nah, alkohol itu dikenal sebagai kadar yang bisa membuat manusia jadi sering kencing.

Ketika kalian minum anggur merah ketika sebelum tidur, kalian akan sering ingin kencing dan hasilnya bakal sering terbangun untuk ke toilet. Duh, ganggu banget!

Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur bakal membuat suara ngorok kalian lebih besar dari biasanya. Malu-maluin!

2. Cokelat

Cokelat, terutama cokelat hitam, mengandung kafein dan theobromine. Kedua hal ini memberikan rasa gugup dan grogi dalam perasaan manusia.

Selain itu, detak jantung kita bakal terpacu lebih cepat jika memakan cokelat hitam sebelum tidur.

Tentunya, dengan jantung yang terpacu lebih cepat, risiko terkena insomnia bakal lebih tinggi lagi...

3. Ayam